Neues Angebot des Gemeindesportverbandes Leopoldshöhe
Kurs zur Erlernung der effektiven Nordic-Walkingtechnik
Die ersten Schritte sind immer am schwersten ? das gilt prinzipiell auch für Nordic-Walking.
Doch bei keinem anderem Sport stellen sich so schnell erste Erfolge ein - wenn Sie ganz systematisch vorgehen. Dieser Kurs soll zeigen wie man sinnvoll trainiert und Schritt für Schritt in Form kommt.
- Sie sind Sportanfänger? Aller Anfang ist leichter als Sie denken.
- Sie sind Workaholic? Lernen Sie den optimalen Stresskiller kennen.
- Sie lieben es auf die ruhige Tour ? Jede Bewegung wird für Sie zum Genuss.
- Sie sind übergewichtig ? Hier bekommen Sie ihr Fett weg und sogar noch Muskeln dazu.
- Sie fühlen sich als sportlicher Allrounder ? Da fehlt Ihnen neben Laufen, Schwimmen und Radfahren nur noch eins: Nordic Walking
- Auch Schwangere können bedenkenlos fit bleiben und danach wieder fit werden
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger ,Anfänger oder die es schon einmal ausprobiert haben und ein gesundes und sanftes Ausdauertraining in der freien Natur erleben möchten. Es werden Grundtechniken des Nordic-Walkens erlernt und die gesundheitlich positiven Aspekte der Sportart praktisch erlebt. Stöcke werden ebenfalls bereitgestellt. Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen unterstützt oder dient zur Anerkennung von Bonuspunkten.
Kursleiter: Jens Fischer Diplomsportlehrer / Nordic-Walking Instructor
Der Kurs findet 6 mal jeweils Freitags von 17.00-19.00 Uhr im Wald statt.
Kursbeginn ist der 16.09.2005 ( 23.9./30.9./14.10./21.10./28.10. )
Anmeldung und Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie unter folgender Telefonnummer 05208/6445 oder 01714282462.
Achtung an alle Teilnehmer des Nordic- Walking Lauftreffs des Gemeindesportverbandes Leopoldshöhe und die es vielleicht noch mitlaufen möchten. Wir laufen bis zu den Herbstferien im Teutoburger Wald / Treffpunkt Parkplatz Sennestraße.
Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr, Treff Oerlinghausen Parkplatz Sennestraße
Ansprechpartner: Jens Fischer 05208 6445 ( Nordic-Walking Instructor )
Kosten: 10,-Euro pro 10er Karte des Gemeindesportverbandes (red)
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eingetragen: 18.08.2005 - 14:56 Uhr
