Radtouring, gesund leben lohnt sich!
Die meisten Menschen haben heute eine Tätigkeit, die sie körperlich zu wenig fordert. Wer sich dann auch noch in der Freizeit kaum bewegt, setzt sich verschiedenen Gefahren aus.
Bewegungsmangel ist nicht nur für Übergewicht mitverantwortlich, sondern Ursache vieler Zivilisationskrankheiten, vor allem von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Sportart, die jeder problemlos betreiben kann, ist das Fahrradfahren.
Immerhin besitzen ca. 70% aller Bundesbürger einen Drahtesel.
Radfahren trainiert alle wichtigen Muskel und Organe, ist ein preiswertes Vergnügen und schont die Umwelt. Und: es macht in jedem Alter Spaß!
Die Ausdauergemeinschaft Lippe (ASG Lippe), will Ihnen auch Lust auf dieses vielseitige Freizeitvergnügen vermitteln.
Am 1.April, 19.00 Uhr treffen sich alle die Spass am Ausdauersport Fahrradtouring-Treff haben, in Lage/Lippe am Stadion Werreanger. Der Zeitraum wird Anfang bis Ende der Sommerzeitumstellung sein!
Weitere wiederkehrende Termine:
Montag, 19.00 Uhr; Treffpunkt: Stadion am Werreanger; laufen, walken und nordic-walken für Jedermann/frau der ASG Lippe
Mittwoch: 19.00 Uhr; Treffpunkt: Stadion am Werreanger; nordic-walken, walken und laufen für Jedermann/frau der ASG Lippe
Freitag: 19.00 Uhr; Treffpunkt: Stadion am Werreanger; radeln für Jedermann/frau der ASG Lippe (P.S.: Beginn der Sommerzeit- bis Ende der Sommerzeitumstellung)
1. & 3. Sonntag im Monat laufen
9.30 Uhr; Treffpunkt: wie unten
Langstreckentraining für Fortgeschrittene
2. & 4. Sonntag im Monat walken & nordic-walken
10.00 Uhr; Treffpunkt: Lage/Lippe, O.T. Hörste; Parkplatz: "Am Sportplatz"
Langstreckentraining für Fortgeschrittene für Jedermann/frau der ASG
Lippe
Weitere Info's / Telefon: 0 52 32 - 7 82 28 (red)
eingetragen: 16.03.2005 - 09:31 Uhr
