Lage Qi Gong und Thai Chi Kurse im Vfl Pottenhausen Der VfL Pottenhausen startet mit zwei neuen Kursen am 31.08.2005 ins zweite Halbjahr. Der neue Qi Gong Kurs, umfasst 15 Einheiten und findet jeweils Mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr statt. Der Thai Chi Kurs, umfasst ebenfalls 15 Einheiten und findet im Anschluss an den Qi Gong Kurs, von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, statt. Das Qi Gong ist gegenüber dem Thai Chi ruhiger. Die Übungen des Qi Gong werden still, auf der Stelle stehend, locker, im gleichmäßigen Tempo ausgeführt. Die Hauptübung ist statisch, d.h. ohne bewusste Bewegung. Beim Thai Chi Chuan wird eine festgelegte, kontinuierliche, den ganzen Körper einbeziehende Bewegungsabfolge von ca. 12 Minuten Dauer geübt. Beide Kurse dienen dazu, den Körper mit frischer Energie zu versorgen und die verbrauchte Energie abzugeben. Jedoch ist das Thai Chi im Gegensatz zum Qi Gong dynamischer. Die Übungen beider Kurse sind für jedes Alter und jeden Fitnesszustand geeignet. Krankheit, Gemütszustände und Selbstsicht erfahren (rasch) eine positive Wendung - Ruhe, Ausgeglichenheit und Gesundheit kehren ein. Geleitet werden beide Kurse von dem erfahrenen und bekannten Qi Gong und Thai Chi Trainer, Arndt Miels. Da die Plätze für beide Kurse begrenzt sind ist eine vorab Anmeldung, unter 05232-5937 (Dirk und Sylvia Walter), unumgänglich. Natürlich werden auch alle noch offenen Fragen zu diesen Kursen gerne beantwortet. (red) eingetragen: 17.07.2005 - 10:30 Uhr